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あなたの+αの栄養素

もうすぐ父の日ですね。

わたしは昨日ちょっと早すぎですがプレゼントしてきました。

父はゴルフ好きなので ゴルフ手袋を選んでみました!
かなり熱心にゴルフに勤しんでいるので 手袋は喜ばれました。

そんな父の休日を一日観察?していると・・・

早朝 → 庭の水やりガーデニング。
午前 → ゴルフ自主練。
午後 → 母と私と遠距離ドライブへ。
夕方 → 帰宅。
夜  → ゴルフ打ちっぱなしへ行く。

60代半ばの父ですが…すごいタフだわぁぁ~(゚Д゚ノ)ノ 


元気の秘訣は、朝食後のサプリメントらしいですよ!

1年ほど前に体調を崩して、肩や腰も痛めた頃から
ビタミン剤や軟骨成分をサプリメントで摂取し続けたら
肩も調子よくなり、疲れがたまらず回復が早くなったんだって!!


ほぉぉぉ~ ヽ|゚Д゚|ノ

あとは、 母曰く 魚中心の食生活。

たんぱく質を肉で摂るよりも 魚や大豆で摂る食事。
昔の日本人の食事ライフ とでもいう感じ。


へぇぇぇ~ ヽ|゚Д゚|ノ


なかなか急に 魚生活も難しいけれど
魚には大切な栄養素もいっぱいあるもんね。
DHAとかね、脳にも神経にもいいんだって。


そして ついでにビタミンを摂取したいよね。


そんな 健康を維持したい父世代にも
ピッタリなサプリメント…発見☆

ネイチャーメイドFish Oil ファミリーサイズ


このネイチャーメイドFish Oilは
青魚の良い成分が入ったサプリ!
お魚嫌いな人にもおすすめですし、
年配の方の健康維持にもおすすめです!


ところで、自分にはどんなサプリメントが必要かしら??


 ぜひぜひ 調べてみましょう! 
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サプリメントチェック




たった3分で自分にピッタリのサプリを見つけられますよ。

しかも

このサイトで 無料ID登録すれば
毎日の食事手帳やカロリー管理もできちゃう♪



さて わたしのサプリメントチェック結果!?
必要なサプリは…マルチビタミン+ミネラル。

飲みやすそうだし…サプリ生活はじめてみるか~♪



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テーマ:健康、美容、ダイエット - ジャンル:ヘルス・ダイエット




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こんにちは!
元気なお父さん素晴らしいです(*^_^*)
うちの親も元気だなぁ
あの年代の人の方が私たちよりタフかもしれない(^_^;)
見習わないといけないですね♪

管理人のみ閲覧できます

このコメントは管理人のみ閲覧できます
  • 2010/06/12(土) 20:35 |
  • |
  • [編集]

tamaさんへ

こんにちわ~*
ほんと 父世代は元気ですよね。感心しちゃいます。
めっきり 弱り気味?な自分が恥ずかしい~。(^o^;)
まずはウォーキングから…体力づくりしてみます!!
  • 2010/06/12(土) 22:32 |
  • ちゃんぱか |
  • URL
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